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L'ipnosi
PANORAMICA
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Molta gente ha sentito
parlare dell'ipnosi attraverso film o libri, e, nel momento di
avvicinarsi a tale materia ha parecchie idee preconcette.
In questa pagina presentiamo più sotto una serie di domande e
risposte sulle tecniche ipnotiche.
Quella che noi chiamiamo "ipnosi" è una serie di tecniche che
possono servire in molti campi, dallo sviluppo personale, alla
terapia, al marketing e che hanno in comune il fatto di lavorare con
la mente umana.
Per utilizzare con efficacia l'ipnosi è necessaria sensibilità e
disponibilità a comprendere la persona di fronte a noi.
La persona dell'ipnotista deve trasmettere tranquillità al soggetto
con cui opera in modo da creare quel necessario "rapport"
prerequisito per cui la persona possa accedere alle sue risorse
interiori.
Su cosa si basano le
tecniche Ipnotiche?
Le tecniche ipnotiche si
basano su di un'effettiva comunicazione. In effetti osserviamo come
dall'ipnosi abbiano tratto origine molte tecniche comunicazionali,
come ad esempio la PNL, nato dallo studio di Milton Erickson, una
leggenda in tale settore.
Domande e Risposte
sull'Ipnosi
- Cosa è lo stato di
ipnosi?
Per stato di ipnosi
intendiamo uno stato dove la parte critica della nostra mente è
rilassata. Questo significa che possiamo ricevere delle suggestioni
con maggiore facilità.
Con terminologia più tecnica possiamo dire che siamo disponibili a
creare dei nuovi rapporti di "causa - effetto", cioè ad analizzare
la realtà in maniera differente. Questo spiega l'utilizzo
dell'ipnosi nella creatività, come mezzo per migliorare l'accesso
alle risorse incoscie.
- Che controllo abbiamo
su di noi stessi in ipnosi?
Molto alto. Nello stato
di ipnosi abbiamo soprattutto un MIGLIORE RAPPORTO con noi stessi e
possiamo accedere più facilmente alle nostre memorie, ed anche
renderci conto che abbiamo un maggior controllo delle funzioni del
nostro corpo rispetto a quello che pensavamo.
- Come ci si sente ad
essere ipnotizzati?
INCREDIBILMENTE BENE. Lo
stato di ipnosi è uno STATO NATURALE.
La sensazione è paragonabile alla sensazione che abbiamo al
mattino quando, suonata la sveglia, abbiamo magari ancora
piacere di rimanere nel nostro letto.
- Come creiamo uno stato
di Ipnosi?
Ci sono innumerevoli
tecniche. Essenzialmente si lavora sul depotenziamento della parte
critica della mente conscia (emisfero sinistro) ma ci sono anche
tecniche che lavorano sul potenziamento della parte ludica e
fantasiosa di noi stessi.Ci sono anche tecniche istantanee che
operano con entrambi i principi
- Come posso imparare l'autoipnosi?
Esistono innumerevoli
libri, ma essenzialmente è meglio essere guidati, in quanto si
possono avere migliori risultati in più breve tempo.
- Che differenza c'è tra
ipnosi ed ipnoterapia?
Ipnosi:
l'induzione di uno stato di ipnosi.
Ipnoterapia: tecnica per risolvere ansie, traumi ed altri
problemi interiori.
- Che libri sono
raccomandati?
Tutti. Più leggete più
acquisirete esperienza di questo
fenomeno.
- Come posso scegliere
un istruttore di ipnosi?
Sulla base della
competenza di questi e sulla base del vostro
"rapport" con lui.
- Se mi sento dotato
naturalmente, perchè devo imparare?
Per quanto pensiate di
essere dotati naturalmente, i vostri
risultati non hanno assolutamente nulla a vedere con quelli
ottenuti dopo un'istruzione approfondita.
- Come può essere
utilizzata l'ipnosi per perdere peso o smettere
di fumare?
Durante una seduta
ipnotica, venite condotti in uno stato di
rilassamento dove più facilmente può essere indotto il
cambiamento. Successivamente, utilizzando tecniche e strumenti
adeguati, l'ipnotista può guidarvi al cambiamento.
- L'ipnosi può essere
utilizzata per ridurre il dolore?
Sicuramente, tuttavia
con circospezione. Infatti il dolore è un sintomo. E' opportuno che
le tecniche per ridurre il dolore con attenzione.
- C'è qualche pericolo
con l'ipnosi?
Nessun pericolo. Sono
state condotte innumerevoli ricerche scientifiche che sono arrivate
alla conclusione che non esistono pericoli nelle induzioni
ipnotiche.
- Posso essere
ipnotizzato senza saperlo?
Assolutamente no, se
intendiamo ipnosi formale. Se intendiamo ipnosi "informale", la
pubblicità ci ipnotizza tutti i giorni...
- Può l'ipnosi essere
usata per risolvere problemi con le droghe?
Può essere un'aggiunta.
Consigliamo comunque la comunità per migliori risultati
- C'è qualche autorità
indiscussa nel campo dell'ipnosi?
No, in quanto la
completa conoscenza di tutte le applicazioni e metodi esula dalla
capacià umana.
- Cosa è l'ipnosi da
spettacolo?
L'ipnosi da spettacolo
sfrutta il lato ludico della persona che partecipa a tale genere di
iniziative. Non dimentichiamo infatti che i partecipanti sono sempre
volontari.
- C'è gente che fa
ipnoterapia e utilizza un nome diverso per la tecnica?
Sicuramente, ci sono un
gran numero di tecniche chiamate "di tipo ipnotico" e c'è un gran
numero di persone che pratica tali tecniche...a volte senza neppure
conoscere i principi sottostanti
FONTE: Neurolinguistic.it
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